A la hora de hacer deporte, se cree que el entrenamiento físico es clave para un buen rendimiento. Sin embargo, la mente cumple un rol aún más importante. A la hora de hacer deporte, se cree que un buen entrenamiento y una preparación física adecuada es la receta perfecta para un excelente rendimiento. Sin embargo, […]
Psicología del deporte: la importancia de la mente en el alto rendimiento Leer más »
Casi sin parpadear, una preadolescente de unos 12 años clavó su mirada en un punto fijo. Sus ojos marrones reflejaban una luz tenue y sus dedos se movían a gran velocidad mientras texteaba en su celular. En ningún momento levantó la vista. Ni siquiera al caminar por la sala de espera del Sanatorio Güemes, ubicado
Círculo vicioso: por qué las redes sociales son tan adictivas Leer más »
Durante la pandemia, casi el 50% de los argentinos sufrió de un trastorno de ansieda, y algunos padecieron ataques de pánico. Estas problemáticas afectaron principalmente a mujeres y jóvenes. Conocé cuáles son los síntomas y por qué no son lo mismo. La cuarentena dejó huellas que todavía son visibles y que marcaron consecuencias en la
Ataques de pánico y trastornos de ansiedad: cómo reconocerlos y en qué se diferecian Leer más »
El encierro durante la cuarentena dejó secuelas tanto físicas como psicológicas, sobre todo en los jóvenes. Los especialistas enfatizan la importancia de que hablar de salud mental deje de ser un tabú. Matías Peralta, estudiante de Medicina de 22 años, se sorprendió cuando su psicóloga le diagnosticó depresión en 2020. Él creía que tenía ansiedad,
Salud mental: las huellas de la pandemia Leer más »
Lanzaron una edición especial que cuenta con una herramienta terapéutica para personas que padecen deterioro cognitivo.
“Procrastinar es lo que hacen las personas que son vagas e irresponsables y dejan todo para último momento o incluso, ni siquiera hacen lo que tienen que hacer”. ¿Alguna vez escuchaste a alguien decir eso? ¿O alguna vez lo pensaste? La frase lejos está de su verdadero significado. Especialistas advierten que procrastinar está vinculado a
Cerrar la vida escolar en pandemia no es nada fácil y sobre todo fue aún más difícil para los egresados del 2020. Los chicos se ven afectados a nivel académico pero también emocional, e iniciar la vida universidad virtualmente tampoco ayudó.
Viaje de egresados, el impacto de no haber cerrado una etapa presencial y grupal Leer más »
Cuatro de cada 10 deportistas de alto rendimiento sufren ansiedad y menos del 50% recibe asistencia de algún psicólogo/a deportivo. A partir de casos como los de Simone Biles, Naomi Osaka y Delfina Pignatiello la salud mental se volvió el tema protagonista. ¿Cuál es la situación de los deportistas en Argentina? La información sobre los
Deporte y salud mental, ¿cómo afecta a las atletas de alto rendimiento en Argentina? Leer más »
Pitido largo. Se marca el número. Ocupado. Cuelga. Suena el teléfono. – Hola, vos recién te intentaste comunicar con Salud Mental Responde, ¿en qué te puedo ayudar? La Dirección General de Salud Mental del Gobierno de la Ciudad habilitó un servicio telefónico gratuito por la pandemia del Covid-19, que funciona las 24hs, sin importar que
Salud mental y aislamiento social: ¿Hay un límite? Leer más »
¿Qué pasa con nuestra salud mental en plena cuarentena obligatoria? ¿Es esperable sentir ansiedad? Consejos y herramientas para tener en cuenta. Ansiedad, enojo y miedo son algunos de los sentimientos que frecuentemente aparecen en las personas en plena cuarentena preventiva y obligatoria establecido a partir del 20 de marzo en la Argentina. Stefano Leali tiene
Cuarentena: el vértigo del encierro Leer más »