La terapia del aire
Un cuarto con 20 personas. Todas acostadas. Los ojos vendados. Una música tribal y estridente, muy fuerte. ¿Qué hacen? Respiran. “La Respiración Holotrópica es una técnica para acceder a estados ampliados de conciencia”, cuenta Hernán Penido, psicólogo y facilitador transpersonal. Se hace a partir de una respiración especial: hiperventilar por 15 minutos. “Ahí empieza el […]
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