Los jóvenes menores de 30 años y las mujeres duermen peor desde que empezó la pandemia
¿Cómo dormimos los argentinos durante la pandemia? El COVID-19 lleva 2 años en nuestras vidas y ya podemos observar las consecuencias de los primeros meses.
sueño
Jet Lag Social, la otra pandemia
Con más de 40 días en cuarentena y una taza de infectados que va en aumento, la pandemia, el encierro y la incertidumbre comenzaron a tener efectos en nuestro cerebro. Principalmente en cómo dormimos. Según los especialistas en sueño la población mundial entró en un estado de conexión continua con los dispositivos electrónicos, que trae …
Los youtubers que te hacen dormir
Se dedican a hacer videos “ASMR” que en español significa “Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma” para que la gente pueda dormir mejor. ¿Te animás?